Léčebné procedury
Nabízíme léčebné procedury, které Vám pomohou odstranit nebo alespoň zmírnit potíže se zády, klouby nebo po operaci pohybového aparátu či při potížích spojených se srdečními a cévními chorobami.
Poskytujeme následující léčebné procedury:
Vodoléčba
Používání vody jako léčivý zdroj sahá již do Babylonu, Egypta a Číny. V Evropě se za průkopníka vodoléčby pokládá Asklépion, který v Epidaure na Peloponéském ostrově vybudoval rozsáhlý vodoléčebný areál. Římanům patří prvenství v cílevědomém budování koupelí.
Nejvíce rozpracoval využití vody jako léčebný efekt léčitel Priessnitz a následně o sto let později kněz a léčitel Kneipp.
Vliv vodního média na lidský organismus působí na celý organismus, ale největší změny pozorujeme na cévách-zejména povrchových a lymfatických a dutinách těla. Hydrostatický tlak způsobí, že člověk s hmotností 70 kg ponořený do vody váží 8 kg. Masážní a reflexní účinky jsou vyvolané pohybem vodního média – vířivé koupele, subakvální masáž, skotské střiky či pohybem plynu – perličkové koupele.
Z vodoléčebných procedur zde můžete využít
Celotělovou vířivku, vířivku na horní i dolní končetiny - procedura využívá léčebný účinek tepla a jemné masáže.
Hydromasážní vanu, kdy účinek koupele spočívá v masáži kůže a podkoží, která je vyvolána proudem stlačeného vzduchu.
Podvodní masáž (masáž proudem vody) - spojuje se zde mechanický a tepelný účinek s vodním prostředím.
Cílem této hloubkové masáže je uvolnit ztuhlé svaly a pojivové tkáně a částečně uvolnit klouby.
Čtyřkomorovou galvanickou lázeň - složenou ze zdroje galvanického proudu, vaniček na horní a dolní končetiny. Tato lázeň pracuje na principu stejnosměrného galvanického proudu ve vodním prostředí. Horní končetiny i dolní končetiny jsou ponořeny ve vaničkách a na základě předpisu lékaře je volena intenzita a polarita proudu.
Střídavou šlapací Kneippovu lázeň, která je hodně využívána na cévní gymnastiku a snížení svalového tonusu, kdy začínáme teplou vodou cca 3 min a následně přestoupíme na 20 vteřin do studené, kterou také končíme.
Rezervace procedur:
Rozpis procedur +420 482 368 657, 737 862 794 nebo rozpis@lazne-libverda.cz (v pracovní dny 7:00 - 15:30)
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Elektroléčebné procedury
Spa Resort Libverda disponuje vysoce kvalitními elektroléčebnými přístroji firmy BTL.
Fyzikální terapie je nyní vybavena nejnovější a technologicky nejvyspělejší řadou určenou pro rehabilitaci.
- BTL 4620 Premium - přístroj s širokým spektrem léčebných proudů na trhu zahrnující např. elektro gymnastiku, galvanický proud, Träbertův či Faradický proud, TENS, diadynamické proudy či interferenční proudy atd. K přístroji je přidána vakuová jednotka využívaná na méně dostupná místa než klasické elektrody.
- BTL – 4710 Premium - ultrazvukový přístroj s jedinečným bezobslužným aplikátorem s rotujícím polem handsfree sono. Tento aplikátor přesně vytváří rotující ultrazvukové pole bez možnosti zásahu terapeuta.
- BTL 4920 Premium - magnetoterapeutický přístroj je vybaven aplikátory s unikátní FMF technologií.
Všechny přístroje lze plnohodnotně využít a profesionálně nastavit požadovaný program díky přednastaveným protokolům a terapeutickým encyklopediím. Každý přístroj umožňuje mít svou databázi pacientů. Lze nastavit přesné parametry cíleně na danou diagnózu každého pacienta.
Rezervace procedur:
Rozpis procedur +420 482 368 657, 737 862 794 nebo rozpis@lazne-libverda.cz (v pracovní dny 7:00 - 15:30)
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Rehabilitace
Individuální tělocvik je zaměřen cíleně na problematiku dané diagnózy, kdy pacient /klient/ absolvuje vstupní kineziologický rozbor provedený fyzioterapeutem a následně přesně stanovený léčebný plán s využitím níže uvedených metodik. Dále je klient seznámen s režimovými opatřeními. Dodržování léčebného programu vede k rychlejšímu návratu do běžného života.
Metody využívané v rámci individuálního tělocviku:
- Reflexní terapie plosky nohy.
- Reflexní terapie obličejové a vlasaté části hlavy.
- Komplexní terapie ramene.
- Brúgger koncept.
- Manuální terapie podle Mojžíšové.
- Cvičení na míči, labilních plochách a s overbally.
- Terapie skolióz podle Shrothové.
- Kurz v technikách vědomé posturální korekce cvičení na míčích a labilních plochách.
- Komplexní terapie krční páteře.
- Využití aktivní segmentální centrace u posttraumatických stavů končetin.
- Práce s neurálními strukturami na podkladě Maitlandova konceptu.
- Metoda Mc Kenzie v kontextu centrované postury.
- Posturální proprioceptivní terapie segmentální instability podle MUDr. Eugena Rašena s využitím neuroortopedické pomůcky Posturomed.
- HSSP-diagnostika a terapie stabilizačního systému páteře.
- Proprioreceptivní neuromuskulární facilitace /PNF/.
- Míčková facilitace.
- SM systém - spirální stabilizace.
- Taping.
- Segmentální masáže.
- Základní principy metody R. Brunkow.
- Základní kurz Bazální stimulace.
Rezervace procedur:
Rozpis procedur +420 482 368 657, 737 862 794 nebo rozpis@lazne-libverda.cz (v pracovní dny 7:00 - 15:30)
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Manuální techniky
Zakladatelem manuální medicíny je neurolog prof. MUDr. Karel Lewit, DrSc. (1916 – 2014).
Mobilizace je výkon, jehož cílem je ovlivnění pohyblivosti v kloubu, včetně kloubní vůle. Je to postupné, nenásilné obnovování hybnosti kloubu při funkční poruše. Mobilizace je prováděna opakovanými nenásilnými pohyby ve směru kloubní blokády (omezená kloubní vůle).
Měkké techniky ovlivňují struktury jako jsou kůže, podkoží a fascie hlazením, protažením, řasením nebo tlakem. K základním přístupům při řešení bolestivých stavů pohybového aparátu patří působení na sval. Tradiční terapie v sobě zahrnuje širokou škálu metod. Z těchto metod používáme nejčastěji tzv. postizometrickou relaxaci (PIR).
Do technik měkkých tkání také patří ošetření jizev, které mohou být častou skrytou příčinou vašich obtíží. I několik let stará nebo nenápadně malá jizva může být aktivní a přes složitá řetězení může způsobovat různé poruchy v pohybovém aparátu.
- Pokud nejsou měkké tkáně pružné neboli elastické a navzájem mezi sebou posunlivé, nedosáhneme plné pohyblivosti v kloubu. Totéž platí i pro svaly, které se musí ve svých vazivových obalech volně pohybovat, aby se mohly ve své přirozené délce plně stahovat a protahovat a poskytnout plnou svalovou funkci.
- Při obnovování posunlivosti a pružnosti jednotlivých měkkých tkání se řídíme přítomností „přirozené bariéry“ dané tkáně a následně „fenoménem tání“. Pokud bychom se tímto neřídili, mohlo by nastat přepnutí tkáně nebo až i její poranění (mikrotrauma).
- Stažené měkké tkáně mívají především jedinci s chronickými problémy pohybového aparátu, tj. měsíce i léta trvajícími bolestmi a jinými obtížemi. Dále také i akutní pacienti, u nich ale tyto změny často mizí spolu s odstraňováním příčiny obtíží. U chronických problémů je tak obvykle potřebné k pohybové léčbě provádět i měkké techniky, aby se problém zcela vyřešil.
KDY TEDY POUŽÍVÁME
U klientů, kteří mají problémy s bolestivými stavy pohybového systému, svalové napětí, svalovou křeč, stavy po operacích, které se hojí jizvou, zmenšenou kloubní pohyblivost a blokády kloubů z různých příčin (funkčních – např. otoky, nebo strukturálních).
KDY NENÍ DOPORUČENO
Při některých akutních stavech (zánětlivé a horečnaté stavy).
Segmentová masáž
Jde o vyhledání míst se změněnou kožní citlivostí a následujících reflexních změnách, kterými lze docílit změnu funkce vnitřních orgánů cíleným podrážděním reflexních zón na povrchu kůže. Hyperalergická (ve smyslu zvýšené smyslové odpovědi) místa na kůži v určitých dermatomech odpovídají daným viscerálním kořenům a označujeme jako Headovy zóny.
Jejím cílem je odstranit chorobné změny na kůži, v tkání, podkoží, fascií, svalech a periostu.
Má pozitivní účinek na funkční poruchy prokrvení projevující se změnou teploty pokožky, změnou napětí kůže, změnou respirace, peristaltikou střev.
Zásady segmentové masáže:
Masáž provádíme pomalu, bez masážního prostředku. Hmaty musí být prováděny přesně. Slet hmatů je pevně dán.
Cílem je odstranit chorobné změny na kůži, v tkání, podkoží, fascií, svalech a periostu.
Indikace:
- Funkční a organické onemocnění vnitřních orgánů,
- poruchy prokrvení (studené ruce, nohy),
- degenerativní a zánětlivá onemocnění pohybového systému,
- poúrazové a pooperační stavy,
- vegetativní a endokrinní disregulace.
Kontraindikace:
- Akutní zánětlivé stavy tkání a orgánů,
- stavy vyžadující klid na lůžku,
- horečnaté a infekční onemocnění,
- těhotenství a menstruace.
Rezervace procedur:
Rozpis procedur +420 482 368 657, 737 862 794 nebo rozpis@lazne-libverda.cz (v pracovní dny 7:00 - 15:30)
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Termoterapie
Termoterapie představuje léčebnou metodu, při které se teplo či chlad aplikuje v různě formě. Aplikace chladu neboli kryoterapie se nazývá negativní termoterapie.
Aplikace tepla je pozitivní termoterapie. Obojí je možno aplikovat nejrůznějším způsobem.
Medium aplikace může představovat vzduch či voda.
Účinky chladu a tepla můžeme pozorovat
- na kůži,
- na krevním oběhu (dochází buď k vazodilataci či k vazokonstrikci),
- na dýchání (kdy chlad nám prohlubuje dýchání a teplo způsobí povrchní dýchání),
- na trávení (chlad zpomaluje metabolismus, na nervovou soustavu),
- na svalech (relaxace).
Kryoterapie je, jak již bylo zmíněno, procedura negativní termoterapie s teplotou 0 st a nižší.
Při této terapii nastává vazokonstrikce, analgezie a tlumení zánětu.
Máme různé formy aplikace kryoterapie - ledová koupel, masáž, sáčky, kompresy, lokální aplikátory.
Zde v lázních je používán lokální aplikátor, kdy přes silnou hadici konvekcí přichází suchý studený vzduch na povrch ošetřované části těla.
Zastoupení pozitivní terapie je u nás v podobě sauny a parafínu.
Saunování je opakovaná horkovzdušná suchá procedura s následným ochlazením. Tato procedura má dlouhou tradici převážně u severských národů (především Finsko) a využívá se na očistu, otužování a upevnění zdraví.
Parafín neboli pozitivní termoterapie má nižší tepelnou kapacitu než voda, čímž lépe udržuje teplo. Parafín aplikujeme opakovaným ponořením končetiny, nanášením štětcem, přikládáním napuštěných roušek, stříkáním pomocí speciální pistole.
Rezervace procedur:
Rozpis procedur +420 482 368 657, 737 862 794 nebo rozpis@lazne-libverda.cz (v pracovní dny 7:00 - 15:30)
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Vodíková terapie
Vodíková terapie je terapie molekulárním vodíkem. Ptáte se, co je molekulární vodík a k čemu by Vám mohl být dobrý? Pak čtěte dál.
Molekulární vodík je nejmenší molekulou ve vesmíru. Je tak malý, že proniká na buněčné bázi do celého těla a zasahuje do mnoha biochemických reakcí. V rámci terapie se dostává do těla pomocí aplikátorů (druhy viz níže) nebo procedur obohacených o molekulární vodík, ve kterém začne pracovat a aktivovat tak selektivní antioxidační procesy. Molekulární vodík má protizánětlivé a regenerační účinky, likviduje následky virových procesů a je nejsilnějším selektivním antioxidantem.
Voda obohacená o molekulární vodík zvyšuje výkonnost, odstraňuje únavu a pomáhá v boji proti civilizačním onemocněním způsobených mimo jiné také každodenním stresem.
Podívejte se na krátké VIDEO o vodíku a jeho superschopnostech.
Přístroj a aplikátory
V našem resortu máte možnost vyzkoušet unikátní vodíkovou terapii do konce roku 2024 za zvýhodněné ceny. Vodík u nás získáváme díky vodíkovému generátoru od firmy H2 World Health & Beauty Company s.r.o. Aplikaci je možné provádět přes tyto aplikátory:
- inhalace molekulárního vodíku pomocí nosních inhalátorů (kanyly, jako u oxygenoterapie),
- výroba vysoce nasycené vody s molekulárním vodíkem k pití při využití speciálního aplikátoru – difuzéru,
- výroba páro-vodíkové plynné směsi pro využití v patentově chráněném aplikátoru masážních očních brýlí,
- ušní aplikátor,
- aplikace pro topickou nebo transdermální terapii plynem,
- využití vodíkového infuzéru v aplikaci chodidlové koupele.
Kdy je molekulární vodík vhodné využívat:
- dlouhodobě se necítíte dobře, ale nevíte proč,
- léčíte se s chronickým onemocněním,
- potřebujete přijímat antioxidanty a zlepšit svůj fyzický stav a zklidnit tak psychický stav,
- jste často unaveni,
- léčíte se s:
- kardiovaskulárním onemocněním,
- vysokým krevním tlakem,
- rakovinou,
- nadváhou,
- onemocněním kůže,
- cukrovkou,
- onemocněním ledvin,
- neuro-svalovým onemocněním,
- neurodegenerativním onemocněním,
- revmatickým onemocněním,
- autoimunitním onemocněním.
Zvýhodněná cena do 31. 12. 2024
1. Vodíková inhalace a pitný režim s molekulárním vodíkem
Inhalovaný molekulární vodík působí v našem těle jako selektivní antioxidant a tím pomáhá optimalizovat chod organizmu, zlepšit jeho výkon, a především regeneraci ať už po námaze, stresu, nebo nemoci.
Pití vody obohacené o vodík hydratuje, napomáhá neutralizaci volných radikálů v organizmu a snižuje zánětlivé procesy v těle.
Akční nabídka: délka trvání 30 min., cena 350 Kč 298 Kč (15% sleva, platí do 2. 1. 2025)
2. H2 terapie – ušní aplikace a pitný režim s molekulárním vodíkem
Akční nabídka: délka trvání 30 min., cena 350 Kč 298 Kč (15% sleva, platí do 2. 1. 2025)
3. H2 Wellness masážní brýle 15 min. a pitný režim s molekulárním vodíkem
Terapie molekulárním vodíkem touto aplikační formou je skvělá při léčbě potíží očního aparátu, jako jsou bolesti, zarudnutí, přecitlivělost, zvýšená zánětlivost apod. Tento výrobek je vhodný pro osoby, které používají elektronické přístroje, jako jsou mobilní telefony a počítače, pacienty se syndromem suchého oka a únavou zraku.
Pití vody obohacené o molekulární vodík hydratuje, napomáhá selektivní neutralizaci volných radikálů v organizmu a snižuje zánětlivé procesy v těle.
Akční nabídka: délka trvání 15 min., cena 400 Kč 340 Kč (15% sleva, platí do 2. 1. 2025)
Proč je vodíková terapie velké téma
Molekulární vodík se jako medicínský terapeutický plyn využívá již několik desetiletí v Japonsku. Příznivý vliv molekulárního vodíku na harmonizační procesy v tělesných buňkách lidí a zvířat je dosud popsán u více než 170 typů degenerativních onemocnění ve více než 1 000 odborných studiích. Výzkum vlivu vodíku na zdraví člověka, zvířat i rostlin je dnes jedním z hlavních směrů, kam se ubírá pozornost vědců, lékařů i fyzioterapeutů na celém světě.
Vodíková terapie pro firmy a zaměstnance
Zajistěte zdraví pro své zaměstnance. U nás můžete domluvit vodíkovou terapii, vyjdeme Vám vstříc ohledně časů procedur, abyste neohrozili provoz Vaší společnosti. A zaměstnanci získají ten nejcennější benefit - zdraví, snížení stresu, potlačení stávajících nemocí a neduhů. Více zde.
Rezervace procedur:
Rozpis procedur +420 482 368 657, 737 862 794 nebo rozpis@lazne-libverda.cz (v pracovní dny 7:00 - 15:30)
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Oxygenoterapie
Oxygenoterapie je regenerační kyslíková kúra, při které se pomocí masky inhaluje zvlhčený kyslík v daleko vyšší koncentraci, než je jeho běžný výskyt ve vzduchu. Zvyšuje se tím jeho přísun tkáním s řadou pozitivních účinků.
Kdy je oxygenoterapie vhodná:
- u srdečních onemocnění,
- onemocnění plic a průdušek,
- při bolestech hlavy, nechutenství, zvýšené únavě, poruchách spánku,
- při psychických problémech a depresích,
- potížích v klimaktériu,
- po prodělání choroby COVID-19,
- u kuřáků,
- u náročných profesí zatěžujících mozkovou činnost,
- při regeneraci po tréninku nebo jiné namáhavé činnosti.
Účinky oxygenoterapie:
- posiluje obranyschopnost organismu proti infekcím, cévním a nádorovým onemocněním,
- urychluje regeneraci sil po prodělání choroby či operaci,
- terapie příznivě ovlivní Váš organismus při vysokém krevním tlaku, cukrovce, bércových vředech, srdeční arytmii, po infarktu a dalších onemocněních (urologických, gynekologických nebo trávicí soustavy),
- posílíte si organismus před operacemi a je vhodná i na pooperační doléčení,
- zvýšíte psychickou i fyzickou výkonnost,
- zlepšíte energetický stav organismu,
- kyslíková terapie oddaluje projevy stárnutí včetně snížené sexuální výkonnosti,
- preventivně působí proti nádorovým onemocněním,
- zmírňuje nežádoucí účinky farmakoterapie,
- zpomaluje proces stárnutí, tvorby vrásek a celulitidy.
Oxygenoterapie se nedoporučuje:
- při epilepsii,
- zvýšení činnosti štítné žlázy,
- po transplantaci orgánů.
Rezervace procedur:
Rozpis procedur +420 482 368 657, 737 862 794 nebo rozpis@lazne-libverda.cz (v pracovní dny 7:00 - 15:30)
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Kolagenové injekce
Kolagenové injekce
Kolagenové injekce aplikuje náš lázeňský lékař, pomáhají ke snížení bolesti kloubů a reparaci kolagenu v měkkých tkáních. Výrazně snižují otok měkkých tkání, například po úrazech nebo při zánětu. Obsažené látky způsobují, že se poškozená tkáň znovu vytváří prostřednictvím nových kolagenových vláken. Výsledkem je zpevnění tkání, pro něž je kolagen základní stavební jednotkou, např. kloubních pouzder, vazů, šlach, kostí, chrupavek, svalů. Kolagenové injekce tedy můžete využít v níže uvedených případech.
Klouby, svaly:
- bolesti velkých i malých kloubů, artróza a další degenerativní změny,
- zánětlivá onemocnění (př. revmatoidní artritida, postižení drobných kloubů na rukou, tenisový loket),
- po opakovaných vymknutích kloubů (luxace) a jiných úrazech,
- syndrom karpálního tunelu, rotátorové manžety či zamrzlého ramene,
- postižení menisků kloubů či vazů kolene,
- bolesti plosek nohou, halluxy, bolesti SI (beder).
Páteř:
- bolesti páteře a zad při kostních výrůstcích na páteři;
- bolesti krční, hrudní a bederní páteře z vadného držení těla;
- bolesti v oblasti plotének, kořenové bolesti;
- bolest žeber při jejich napojení na hrudní kost;
- skolióza;
- osteoporóza (řídnutí kostí).
Obličej:
- neuralgie lícního nervu,
- bolest čelistního kloubu.
Aplikace kolagenových injekcí v případě bolestí 1-2 ampule 1-3x týdně do bolestivých bodů, u chronických obtíží či prevenci poškození u sportovců 1x týdně; celkově je doporučeno alespoň 10 aplikací.
Rezervace procedur:
Rozpis procedur +420 482 368 657, 737 862 794 nebo rozpis@lazne-libverda.cz (v pracovní dny 7:00 - 15:30)
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Terapie vitaminem C
Infuzní terapie vitamínem C zlepší imunitu a dodá energii vašemu tělu. Jde o vnitřní ochranu zdravé buňky v prevenci i terapii.
Vitaminové infuse jsou vhodné při:
- Stresu
- Psychické i fyzické námaze (u sportovců na podporu výkonu)
- Obezitě
- Vysokém tlaku
- Cukrovce
- Onemocněních pohybového aparátu s bolestmi kloubů (revmatoidní artritida)
- Crohnově chorobě
- Opakovaných infekcích (angíny, chřipky, kašel, záněty plic)
- Psychických poruchách
- Pooperačních stavech – urychlení hojení ran
- Ochraně před infekcemi jakéhokoliv druhu
Infuzní terapie vitamínem C významným způsobem podpoří regeneraci organismu po proběhlém onemocnění nebo operaci. Podpoří zlepšení fyzické i psychické kondice, imunity, ochrání před stresovými reakcemi organismu, urychlí hojení pooperačních ran a zánětů v těle, ochrání trávicí systém, dodá energii.
Rezervace procedur:
Rozpis procedur +420 482 368 657, 737 862 794 nebo rozpis@lazne-libverda.cz (v pracovní dny 7:00 - 15:30)
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Jóga
Principy jógy vycházejí z psychosomatické koncepce jednoty duše a těla, kdy po letech záměrného zkreslování a jednostranného výkladu toho, jak naše tělo funguje, znovu objevujeme dávnou pravdu tajemství lidské existence.
Současná přetechnizovaná moderní doba preferující hlavně neohraničený ekonomický růst a profit doslova za každou cenu klade na lidský organismus neúměrné nároky, kdy na snahu přizpůsobit se tomuto tempu doplácíme zdravotními potížemi, se kterými si ani technicky vyspělá medicína neví rady. Lidé proto zákonitě hledají pomoc v tradičních a věky osvědčených systémech celostního a přírodního léčení jako je léčení bylinami, homeopatií a akupunkturou.
Jóga stará tisíce let se stává aktuální právě pro svůj celostní a tudíž efektivnější přístup, kdy od sebe neodděluje duševní a tělesné projevy. Naopak, její až skoro zázračné působení na lidské zdraví vychází právě ze zmíněného respektování jednoty nejen duševního, tělesného, ale i duchovního rozměru lidského organizmu. Slovo jóga by se tedy dalo přeložit jako sjednocování nebo zharmonizování těchto rovin. Nejen tradiční čínská medicína, ale i indická ajurvéda vnímá nemoc jako problém narušené jednoty a rovnováhy nejčastěji mezi psychickým a somatickým projevem mezi duševními a fyzickými funkcemi.
Moderně se hovoří o nutnosti psychosomatického přístupu.
Jóga se tedy od ostatních, zejm. tělovýchovných disciplín odlišuje právě důrazem na vědomý způsob provádění cvičení, které, aby mělo ten očekávaný léčebný efekt, musí se provádět nejen tělesně, ale i s vědomou účastí psychiky, kdy je nutné se na praktickou realizaci jednotlivých technik a cviků soustředit. V praxi to znamená, abychom necvičili mechanicky, ale s plnou pozorností na prováděný pohyb a techniku. Lidská mysl má tendenci neustále odvádět naši pozornost mimo sebe. Jsme-li však bez sebe a mimo, nemůžeme se ani dobře cítit. Jelikož jóga vnímá mysl jako energii, nejen jako nějaké chimérické nic, je právě práce s myslí a pozorností s cílem jejího ovládnutí vedle práce s tělem stejně, ne-li důležitějším kritériem efektivnosti cvičení v duchu jógy. Dalším faktorem charakterizujícím jógové techniku je dech. Dech se připodobňuje nejen slovně k pojmu duch. Dech jako projev ducha má i svůj základ v cizím slově spirit, kdy vyjadřuje stejně tak funkci dechu, tak vyjadřuje i náplň pojmu duch.
Aby se tedy docílilo správného a efektivního cvičení dbáme při józe o sladění funkce tělesné, duševní a duchovní, kdy ta poslední funkce je reprezentována právě uvědomováním si dechu, jejž se snažíme se cvičením sladit.
Tyto požadavky by nás ale neměly vézt v rámci snahy o správnost cvičení k zvyšování napětí, ale naopak k uvolnění, jež je i jakýmsi filozofickým základem etického pravidla nenásilí. Určitým, zjednodušeně řečeno, motivačním záměrem a cílem naší snahy by mělo být nejen určité zvládnutí těla, ale i ovládnutí mysli, resp. naší často roztříštěné pozornosti, kdy často ve svém životě vykonáváme věci bezmyšlenkovitě, automaticky a rutinně, což nás minimálně zbavuje oné nutné radosti, která je tou nutnou životní energií, bez které by život ztrácel smysl. Uvědomovat si právě hlouběji ten smysl a princip bytí, který je duchovní, a nikoliv hmotné povahy vědomým konáním a životem v plné pozornosti na tady a teď budiž tedy jakýmsi krédem a cílem scházení se k praktikování jógy v našich lázních.
Rezervace:
Recepce +420 482 368 111 nebo recepce@lazne-libverda.cz (nonstop)
Balneo provozy
Přehled veškerých balneo provozů (budov, kde se poskytují procedury) včetně jejich popisu najdete ZDE.